إلى ماذا أنت جائع؟ : حل شوبرا لخسارة الوزن الدائمة والعافية وخفة الروح

يقدم ديباك شوبرا الحل الأمثل لتصحيح علاقتنا مع الطعام وخسارة الوزن الدائمة خلال تجربته الشخصية وهي اتباع نظام الأكل بوعي لتخسر على اثرها كيلوجرامات زائدة دون بذل أي مجهود. إذا كنت عزيزي القارئ تعاني من وزنك الزائد وتشعر بالكسل وكنت غير سعيد بمظهرك وغيرها من الصفات الأخرى. سيفتح لك هذا الكتاب الباب أمامك للعديد من المفاجآت والاكتشافات.