عيش الحياة كعربون شكر

تأليف: نينا لينروويتز وماري بيث سامونز

نبذة عن الكتاب

اِكتشف الطاقة الإيجابية للامتنان
يُمكن لعيش كلّ يوم كعربون شكر مساعدتك على تحويل الخوف إلى شجاعة، والغضب إلى تسامح والعزلة إلى انتماء. تُقدّم الكاتبتان نينا ليزوويتس وماري بيث سامونز نهجًا بسيطًا ولكن شاملًا لدمج الامتنان في حياة المرء وحصد ثماره الوفيرة. تمّ تقسيم الكتاب إلى عشرة فصول، من بينها “أساليب البقاء ممتنًا خلال الأوقات العصيبة”، “الامتنان كتدريب روحي” و”وضع الامتنان حيز التنفيذ”. يتضمّن كلّ فصل قصص أفراد تبدلَت حياتهم بفضل الشكر، واقتباسات مُحفِّزة وبركات، وتدريبات امتنان مُقترحة. إنّ كلّ ما يُعطى لنا هو نعمة حتّى لو كان فترة عصيبة. بفضل هذا الكتاب، سوف تتمكّن من الشعور بارتباط أقوى مع تيار الحياة وبأنّك أقل وحدة في مواجهة صراعاتك ومخاوفك.
***
“يُبيّن لك كتاب عيش الحياة كعربون شكر كيفية التواصل مع الآخرين من منطلق الشكر، الأمر الذي يُعزّز بدوره الانسجام والسعادة لدى الجميع”.
ـ مارلا مايبلز، ممثلة، مقدمة برامج تلفازية، ومُحفّزة روحيّة.
“في كتاب عيش الحياة كعربون شكر قامَت نينا وماري بيث بالتوصل إلى أمر عميق وقوي بالدرجة ذاتها ويستطيع تغيير حياة الآخرين بالفعل، ألا وهو حاجتنا العميقة والملحّة إلى الشعور بالامتنان والعيش انطلاقًا منه”.
-ويل جلينون، مؤلّف كتاب ممارسة الأفعال اللطيفة العشوائية.
“أنا مقتنعة أنّه لو طبّق القرّاء تدريب امتنان صغير واحد فقط من هذا الكتاب فسوف يجلبون مزيدًا من السعادة إلى حياتهم بينما يُساهمون في الخير الأعظم”.
-كريستين كارتر، دكتوراه، مديرة مركز علم الخير الأعظم في جامعة كاليفورنيا في بيركلي.