اللطف من أصغر الأشياء وأكثرها أهمية

تأليف: جايمي ثورستن

نبذة عن الكتاب

لقد أثبت الدليل العلمي أنَّ اللُّطف يُحدث تغييرات في الدماغ، ويُؤثّر على القلب والجهاز المناعي، كمضاد للاكتئاب ويعمل حتى على إبطاء عملية الشيخوخة. إنَّنا في الحقيقة مجبولون على اللُّطف. في كتاب اللُّطف وآثاره الجانبيّة الخمسة، يُبيِّن “ديفيد هاملتون” أنَّنا نشعر بتأثيرات اللُّطف يوميًّا في جميع أنحاء جهازنا العصبي. عندما نكون لطفاء نشعر بسعادة أكبر وتكون أجسامنا أكثر صحة.

بأسلوب واقعي مُيسَّر، يُشاطرنا “ديفيد” كيف أنَّ:

اللُّطف يجعلنا أكثر سعادة.
اللُّطف مفيد للقلب.
اللُّطف يُبطئ من الشيخوخة.
اللُّطف يُحسِّن العلاقات.
اللُّطف معدٍ.

“إنَّ اللُّطف علاج فعّال. عندما تجعل من اللطف ممارسة واعية، تتحسّن حياتك بطرق ثابتة، قابلة للقياس، مع صحة أفضل، سلام داخلي، وفرة يوميّة، فرح عميق والمزيد من الحُب. يُبيّن لك كتاب الدكتور “هاملتون” الملهم الطريقة”.
“روبرت هولدن” مؤلف كتاب “الحياة تُحبّك، والنقلة تحدث”.جايمي ثورستن هو مؤسس حركة خيرية وعالمية تهدف إلى تغيير الحياة كل أسبوع ونشر اللطف.
جايمي في الأصل من أستراليا. بدأت حياتها المهنية كصحفية، قبل أن تنتقل إلى المملكة المتحدة، حيث عملت كعضو في البرلمان الأوروبي، وهي مؤسسة خيرية للحياة البرية ومنظمة تدعم أسر السجناء. كانت عضوًا في مجلس المراقبة المستقل لسجن محلي، ووصيًا في مؤسسة خيرية مقرها ريتشموند ساعدت مجموعات معزولة من الناس. أطلقت مؤخرًا مشروع اللطف في المدرسة، بهدف تمكين الأطفال من إحداث فرق في العالم من خلال اللطف.
حصلت جايمي على جائزة كلارنس موست ديناميسانت للمرأة العام في عام 2016. كما حصلت على جائزة نقاط الضوء من رئيس الوزراء البريطاني السابق ديفيد كاميرون وجائزة ريتشموند كوميونيتي عن عملها.
تعيش جايمي في بيركشاير مع شريكها جريج وأطفالها الثلاثة آبي وماكس وجوزيف.