ما عليك إلا أن تنقص وزنك

«البدانة اختيار. فإن كان البدين لا يحب معاملة الناس له، فما عليه إلا أن ينقص وزنه».

«يمكن لأي بدين أن ينحف إن بذل جهدًا كافيًا. المسألة مسألة سعرات داخلة وسعرات خارجة».

«الوالدان مسؤولان عن وزن طفلهما. الوالد المقصِّر وحده هو من يدع طفله يصاب بالبدانة».

«البدينون أناس موجوعون «يسكِّنون أوجاعهم بالأكل»».

هذه أربع خرافات شائعة من بين عشرين خرافة سائدة عن السمنة والأشخاص البدينين يفككها هذا الكتاب المثير للجدل والأكثر مبيعًا.

بأسلوب صريح مباشر، تُحطم المؤلفة القناعات المنتشرة عن السمنة من خلال بحوث وتحليلات اجتماعية وتجارب شخصية، وتجعلنا نعيد النظر فيما نعرفه وما يتردد عن السمنة.

وتكشف لنا المؤلفة كيف صار التحيز ضد السمنة جزءًا أساسيًّا في تفكيرنا، وفي الإعلام ووسائل التواصل الاجتماعي ومؤسساتنا الصحية.

يمثل هذا الكتاب دليلًا مهمًّا لاستعادة البوصلة الإنسانية بعيدًا عن أحكام الوزن، ويساعد بذكاء على رؤية أنفسنا والآخرين بعين أكثر إنصافًا.

مديح

«كتاب لا غنى عنه لكل من سئم تلقي نصائح إنقاص الوزن أو فكر يومًا في تقديمها إلى الآخرين» - ذا سكيم

«دراسة مثيرة للتفكير حول السمنة... ستمنح القراء كثيرًا من الأفكار للتأمل» - بوكليست

«كتابة لاذعة وقوية... رسالة هذا الكتاب ذات أهمية دائمة» - سيلف

عن المؤلفة

أوبري جوردون كاتبة وصحفية ومقدمة بودكاست أمريكية، تُعرف باسمها المستعار «صديقتك السمينة». تسعى من خلال أعمالها إلى تسليط الضوء على تجارب الأشخاص ذوي الوزن الزائد، ودعوة المجتمع إلى مزيد من التعاطف مع الناس بمختلف أحجامهم. وصلت كتاباتها إلى ملايين القراء، وتُرجمت إلى تسع عشرة لغة. نُشرت مقالاتها في عدة مجلات مثل Vox وSELF وHealth.

يمكن متابعتها على موقعها الإلكتروني yourfatfriend.com، أو على منصات التواصل الاجتماعي باسم YrFatFriend.

عن المترجمة

إيمان السعودي مترجمة مصرية. تخرجت في كلية الآداب قسم اللغة الإنجليزية في جامعة المنصورة عام 2012، وحصلت على دبلومة اللغة الإنجليزية من كلية التربية في جامعة المنصورة عام 2013. عملت في مجالات تدريس اللغة الإنجليزية وكتابة المحتوى والترجمة منذ التخرج، وصدر لها عديد من الترجمات العلمية والأدبية، مثل «عندما يقول الجسد لا» و«في عالم الأشباح الجائعة» و«خرافة العادي» لجابور ماتيه، و«آباء مطمئنون… أبناء سعداء: كيف توقف الصياح وتبدأ التواصل» للدكتورة لورا ماركهام، و«الحب الآمن: بناء علاقات تدوم مدى الحياة» لجولي مينانو، و«العلاج بالقراءة - القوة الشافية للكتب» لبيجال شاه.

و19 خرافة أخرى عن البدانة

اللغة الأصلية: الإنجليزية

المترجمة: إيمان السعودي